jueves, 7 de abril de 2016

5 Pasos para ser más encantador/a

“Es absurdo dividir a las personas en buenas y malas. Las personas son o encantadoras o aburridas.” -Oscar Wilde, El abanico de Lady Windermere
En su libro All I Really Need to Know I Learned in KindergartenRobert Fulghum nos da un modelo para el éxito. Casi tres décadas después, sus sabias palabras siguen siendo viables, y, de hecho, muy contemporáneas todavía. Aquí tienes algunos trucos que ilustran las cualidades de las personas más encantadoras.

1. Comparte todo.

Y lo más importante, compártete a ti mismo. Sé genuino y un poco vulnerable. Sonríe cuando conozcas a alguien, y no sólo con tu boca. Sonríe con tus ojos. Los ojos son una poderosa herramienta de comunicación. Sé abierto y accesible. Párate derecho y reclama tu espacio en la habitación.

2. No pegues.

Haz que la gente se sienta especial. Felicita a tus compañeros por cualquier cosa que hagan bien. Todo el mundo hace algo bien. Sé sincero y está interesado. Haz preguntas, y escucha realmente lo que los demás tienen para decir. Anima a las personas a hablar de sí mismas. Busca sus ojos, y haz contacto físico. Tocar es una herramienta de empoderamiento sensorial. Úsala con sabiduría y prudencia.

3. Pon a un lado tus juguetes.

Dales a las personas tu total atención. Deja que sepan que realmente te alegras de verlos, y que los estás escuchando. Sin teléfonos, ni tweets, ni ningún dispositivo electrónico de cualquier tipo.

4. Lávate las manos.

Viste tu encanto. Sé meticuloso en tu aseo e higiene personal. Presta especial atención a tu ropa. Sé recordado por quien eres, no por lo que usas.

5. Enjuágate.

Limpia tus propios líos y elimina cualquier negatividad. Tener una actitud positiva es siempre encantador. Como mi abuela solía decir: “Cazas más moscas con miel que con vinagre.”
Ten estos consejos en mente, y recuerda que puedes desarrollar una personalidad magnética que haga que las personas te respondan de manera positiva.
Publicado originalmente en TrucosParaVivirMejor.com

lunes, 4 de abril de 2016

9 Signos de que es momento de cambiar

Nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para ser lo que eres capaz de ser. No hay límites de tiempo, puedes simplemente comenzar y detenerte cuando quieras. Puedes cambiar o permanecer igual. Puedes hacer lo mejor o lo peor de todo. Depende de ti, así que haz lo mejor todo. Haz cosas que te asusten. Siente cosas que nunca hayas sentido antes. Pasa tiempo con personas que te ayuden a crecer. Vive una vida de la que estés orgulloso. Y si te encuentras con que no estás orgulloso de ella, ten el coraje de cambiar.
Tú sabes que es la hora de un cambio cuando
1. El miedo te está deteniendo. – Date cuenta de que el miedo es lo peor de todo, el miedo es tu verdadero enemigo. Así que levántate, sal a la tormenta del mundo real, y dale una patada al miedo tan fuerte como puedas justo en los dientes. Hazlo con una mirada matadora directa a sus ojos y entonces camina a través de él hacia la tormenta. Deja que la lluvia bese tu piel. Ese es el primer paso. Porque un hombre mojado ya no le teme más a la lluvia. Lee The Road Less Traveled.
2. Te descubres alimentando tu negatividad. – Siempre hay una feroz batalla entre dos fuerzas hambrientas que se está desarrollando dentro de ti. Una de ellas es negativa; la ira, los celos, la codicia, el resentimiento, la mentira y el odio. La otra es positiva: el amor, el gozo, la paz, la esperanza, la compasión, la bondad y la verdad. La fuerza que gana es a la que alimentas más.
3. Tu mente está en todas partes, excepto aquí y ahora. – Algunas personas creen que el pasado es infinito, que el futuro es infinito, y que el presente es un momento. Pero la verdad es que el pasado es un momento, el futuro es un momento, y el presente es infinito. Asegúrate de vivir en él y aprovechar al máximo este momento que llamamos vida.
4. Te sientes presionado para ser alguien que no eres. – A algunas personas simplemente no les gusta cuando eres tú mismo. Siempre estarán más cómodos con la persona que imaginaban que fueras. Así que cuando no te aprueben, ignóralos. Porque lo que te hace feliz supera a lo que creen que te hará feliz. No reniegues de tu verdad. No le temas a tu originalidad. No vivas en sus opiniones. Decide que importas y que no hay nada de malo con ser TÚ. Lee The Mastery of Lover.
5. Sientes como si estuvieras compitiendo contra todos los demás. – No estás compitiendo con nadie más que no seas tú. Estás corriendo tu propia carrera. No necesitas jugar el juego de ser mejor que alguien más en ninguna forma. Simplemente trata de mejorar – de ser mejor de lo que fuiste ayer. Esta es la mentalidad que te liberará.
6. Una relación te está haciendo miserable. – No puedes cambiar a todos los que te rodean, pero puedes cambiar a las personas que decides que te rodeen. Ninguna relación vale la pena si te hace miserable. A veces sólo tienes que borrar los mensajes, borrar los números, yseguir adelante. No tienes que olvidar lo que alguna vez fueron, pero tienes que aceptar que ya no son la misma persona.
7. Te siente aburrido. – No digas que estás aburrido, es algo inútil de decir. Vives en un vasto mundo del que sólo has visto una pequeña fracción. E incluso la parte interior de tu mente es infinita – literalmente te tomaría toda la eternidad poder explorarla. ¿Entiendes? El hecho de que estés vivo es increíble, así que no tienes derecho a estar aburrido. Si es así, sabes que es hora de hacer un cambio.
8. Te has estado resistiendo a cambiar. – El cambio no es parte del proceso, ES el proceso. La mala noticia: nada es permanente. La buena noticia: nada es permanente. Por lo tanto, evita la euforia exagerada en la prosperidad y la depresión indebida en la adversidad. Con el tiempo, ambas cambiarán. Lee The Tao of Pooh.
9. Otras personas están escribiendo tu historia por ti. – Tu vida es una historia, y tú eres el protagonista. Todos los demás son personajes secundarios. Tus padres, tu jefe, y todos los extraños de la calle son sólo personajes secundarios. Ahora, ¿cuánto afectan a la historia? Bueno, los personajes secundarios pueden ser geniales, pero sólo existen para ayudarte a moverte a lo largo de la historia. Así que si cometes un error, te sientes incómodo o avergonzado, no te estreses demasiado. Reírte de ello, tú eres el protagonista. Ningún otro personaje tiene el poder de estresarte a menos que tú lo dejes. Este es sólo un recordatorio para ayudarte a despegarte y moverte a lo largo de tu historia. Una vez más, esta es TU HISTORIA. Vívela de la manera que quieras vivirla, y no dejes que nadie más escriba el final por ti.
Publicado originalmente en MarcAndAngel.com

Los caminos que puedes seguir para ser un gran líder

El liderazgo es uno de los temas que más interesan a las empresas y las instituciones.
Las personas que están al frente de las organizaciones son conscientes del valor de la integridad personal, la capacidad de ejecutar las decisiones que se toman o de la rendición de cuentas.
El liderazgo, en la pyme y en las cotizadas, no se relaciona con el tamaño, sino con el éxito de un proyecto. Si una organización es capaz de tomar sus propias decisiones y ejecutarlas con éxito, diremos que es una empresa líder.
En el mismo sentido, una persona que es capaz de organizar sus proyectos, descartar propuestas y emprender nuevos caminos tiene las cualidades del líder. El liderazgo es atribuido: depende de las personas que te rodean, no de ti en exclusiva.
Por eso, sin capital social, no hay liderazgo. El liderazgo personal no es unívoco, sino que se alcanza a través de distintos caminos.
Veamos algunos de ellos.

La ejecución de los proyectos

Los resultados no son determinantes. Si supiéramos cuándo vamos a triunfar o cuándo a fracasar, no habría dudas. En cambio, sí es determinante la forma y el modo en que los individuos guían a los equipos, motivan sus comportamientos, abren nuevas ventanas de oportunidad y cierran los proyectos que han quedado varados.
En la ejecución, las personas incrementan sus competencias y – también es cierto – cuando triunfan, aumentan su autoestima.

Entender la incertidumbre, reducir el riesgo

El liderazgo pasa por medir las posibilidades reales de un proyecto. Los empleados tienen derecho a emprender aventuras profesionales, probar, salir de la zona de confort para medir las capacidades. Pero esto no puede poner en riesgo la salud de la empresa, los empleos de los compañeros o la viabilidad del negocio.
Asumir riesgos pertenece a la naturaleza humana; por eso, el líder permite la toma de riesgos dentro de un entorno de incertidumbre, pero marca los límites para que el perjuicio no sea irreversible.

El aprendizaje no tiene límites

El líder es aquel que está dispuesto a aprender, escuchar y compartir conocimiento. Mi experiencia consiste en que a menudo los aprendizajes proceden de la diversidad y la pluralidad de voces. Si nos empeñamos en escuchar a los mismos, ir a las mismas conferencias y preguntar a nuestros círculos íntimos, habremos dejado de aprender para dar paso a la auto-confianza: que me confirmen lo que quiero escuchar.
los aprendizajes proceden de la diversidad y la pluralidad de voces
La confianza es el pegamento de las instituciones. Es el agregado de la reputación, ese atributo que los demás construyen sobre mí, y la credibilidad, el conjunto de hechos veraces que puedo demostrar. La confianza que genera el líder es el canal a través del cual se puede influir en otras personas o instituciones. Sin confianza, no hay liderazgo.

El liderazgo es contextual

Esta cualidad se manifiesta en la habilidad para analizar el entorno, descubrir tendencias, relacionar hechos y, en suma, estructurar el pensamiento complejo. Por eso, no existe el liderazgo genérico, sino que se relaciona con un entorno concreto. Es tarea del líder flexibilizar las decisiones que toma de acuerdo con sus capacidades.
A menudo, saber escuchar abre la puerta a soluciones innovadoras y a la ejecución efectiva de los proyectos. El resto es accesorio.

Adaptación

Los ciclos económicos se acortan. Los usos y los comportamientos sociales se aceleran. El capitalismo digital favorece la introducción de innovaciones y las empresas tienen que estar preparadas para el cambio permanente. El liderazgo consiste en estar abierto a la colaboración con nuevos actores, abrir la organización a investigadores o emprendedores visitantes y valorar las innovaciones.

La visión del negocio

El liderazgo no requiere habilidades adivinatorias, pero sí la concepción integral del negocio, de las diferentes funciones que lo conforman y de las conexiones visibles e invisibles en la organización. Sólo con una idea amplia se pueden tomar decisiones que transformen la cadena de valor y mejoren los resultados y el bienestar de los empleados. Así reside una visión líder.
En suma, los caminos del liderazgo son muchos y variados. No he conocido ningún líder que aúne todas estas cualidades, pero los que conozco sí tienen algunas de ellas y pelean por adquirir otras tantas. Quizás ahí resida el secreto de sus capacidades. Es tu turno.

domingo, 3 de abril de 2016

Los 7 hábitos de las personas con gran confianza en sí mismas

La vida ofrece numerosos desafíos a los que idealmente haríamos frente con confianza. Sin embargo, tener confianza en uno mismo no es siempre fácil, y en muchas ocasiones, tenemos la sensación de que nos abruman los problemas. 

A continuación recopilamos los 7 hábitos más comunes de personas con confianza en sí mismas. Se dará cuenta de que cambiar de hábitos aumentará su nivel de confianza, y por consiguiente, de bienestar. La confianza en uno mismo es esencial para tener una vida feliz y plena. Esta influye en su éxito para el liderazgo, en cómo se compromete con su equipo y en el trabajo en general. Afecta a cómo desarrolla su negocio, a cómo es usted en su vida familiar, en sus relaciones y en sus actividades de ocio. La lista continúa.

 La confianza en uno mismo afecta a su rendimiento y a cómo es usted en todo lo que hace. Henry David Thoreau: «Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado». Aquí encontrará siete hábitos de gente con gran confianza en sí misma que usted puede aplicar para mejorar su nivel de confianza y sentirse más tranquilo con su auténtico yo.

 1. Aceptar la responsabilidad personal La gente segura acepta la responsabilidad en sus vidas, sus decisiones y sus comportamientos. Esto significa que entienden que cuando todo está dicho y hecho, son responsables por las elecciones que han hecho y la vida que han llevado. Las personas con confianza en sí mismas entienden que no siempre pueden tener el control de lo que sucede en sus vidas pero que sí pueden tener control sobre sus reacciones. Asumen la responsabilidad por cómo reaccionan ante la vida.

 2. Actuar a pesar de sus miedos Esto es el coraje. Todos tenemos miedos: miedo al fracaso, miedo a no dar la talla, miedo a parecer tonto. Forma parte de la condición humana. A todos nos gusta tener éxito, ¿verdad? Yo sé que a mí sí. Y sin embargo, es el miedo al fracaso lo que aparta a mucha gente de vivir plenamente y de reclamar su poder personal. Eleanor Roosevelt: «Uno gana fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que de verdad se para a mirar al miedo de frente. Las personas con confianza quieren salirse de su zona de confort y dar lo mejor de sí mismas en algo nuevo a pesar de sus ansiedades o miedos». 

3. Ser tolerante con otros Todos perdemos la paciencia con amigos, familiares o incluso con extraños de vez en cuando. Lo he visto muchas veces durante el periodo previo a las vacaciones de navidad. Pero de nuevo, esto es la naturaleza humana. La persona segura de sí misma valora a otros y en vez de desanimarse por sus errores, la gente segura de sí misma está deseando dar apoyo, ofrecer opiniones constructivas o a veces sencillamente echar una mano a otra persona. 

4. Elogiar y reconocer a los demás Las personas seguras de sí mismas no se atribuyen todo el mérito sino que lo comparten de buena gana. Las personas seguras de sí mismas reconocen que pocas veces sucede algo positivo basado solo en los esfuerzos de una sola persona. Ellos agradecen a aquellos que normalmente están entre bastidores. El hábito número cinco puede sonar algo contradictorio con respecto al número 4, pero creo que es importante que este hábito reciba su merecida atención.

 5. Sentirse orgulloso de un trabajo bien hecho y aceptar el reconocimiento Esto no significa que las personas seguras de sí mismas sean presuntuosas. De hecho, la presuntuosidad es un signo de falta de confianza en sí mismo. No. Lo que esto significa es que las personas con confianza en sí mismas aceptan el reconocimiento y las alabanzas por un trabajo y un esfuerzo bien realizados y un éxito merecido. Lo aceptan con un «gracias» de corazón y comprometido. 

6. Tener objetivos Las personas con confianza en sí mismas se dan cuenta de que la vida es una obra en curso y de que las oportunidades abundan para el éxito y la realización personal. Las personas con confianza en sí mismas no tienen miedo a ponerse objetivos, a hacer planes ni a dar pasos para alcanzar sus metas. También entienden que habrá retos y contratiempos y que habrá que realizar ajustes. Siempre están revaluando y adaptándose para llegar a donde quieren llegar. 

7. No tener miedo a apoyar algo Entienden que los valores se ponen a prueba en cada paso de la vida, pero las personas con confianza en sí mismas ponen sus creencias por encima de su necesidad de gustar a todo el mundo. Por supuesto que es agradable gustar a todo el mundo, pero la realidad es que ser fieles a nuestras creencias y a nuestros valores no es siempre la decisión más popular. Las personas con confianza en sí mismas normalmente quieren comprometerse, pero no comprometen sus valores. Y esta es una de las principales razones por las que respetamos a las personas con confianza en sí mismas. Haga de 2015 el año en el que usted se muestre realmente como es y en el que persiga sus deseos sin restricciones impuestas por otros o por usted mismo.

Lea más en https://insider.pro/es-ar/article/9334/

sábado, 2 de abril de 2016

Las mejores metáforas y analogías sobre la vida

Puedes ver la vida de muchas maneras.
A continuación están mis metáforas y analogías favoritas sobre la vida, clasificadas según la lección que evocan. Dependiendo de lo que está pasando en mi vida, a menudo me ayudan a recordar de qué se trata la vida y que puedo elegir jugar mi parte.

Sobre la actitud

Puede que no tengas control sobre lo que te lanza la vida, pero sí tienes control sobre tu actitud.
Elige sabiamente.
“La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te va a tocar.” – Forrest Gump
“La vida es como una montaña rusa que está llena de subidas y bajadas, pero es tu elección gritar o disfrutar del paseo.” – Desconocido
La vida es como una cámara: sólo Enfócate en lo que es importante, Captura los buenos momentos, saca de lo Negativo un aprendizaje Revelador, y si las cosas no salen como las deseabas, intenta una nueva Toma.” – Desconocido
“La vida es como un ascensor. Sube y baja, pero al final, eres tú quien controla qué dirección toma.” – Desconocido

Sobre la creatividad

La vida está llena de posibilidades. Si eres capaz de adaptarte a las circunstancias, serás capaz de crear oportunidades. Tu vida es tu lienzo.
“La vida es un arte. Pinta tus sueños.” – Desconocido
“La vida es un cuento. Haz del tuyo un Best Seller” – Desconocido

Sobre el Cambio y Crecimiento

El cambio es parte de la vida. A medida que crezcas, probablemente descubrirás que hay cosas en tu vida que pueden estar des-balanceadas y necesitan ser examinadas. Esfuérzate por equilibrar tus necesidades con las necesidades de los demás. Se paciente. Deja ir todo lo que no deje brotar la más completa expresión y potencial de todo lo que eres.
“La vida es un poco como un jardín, tienes que encontrar tiempo para plantar las semillas, para que las flores hermosas puedan crecer” – Oscar de la Renta
“La vida es como un ascensor: en tu camino hacia arriba, algunas veces, tienes que parar y dejar salir a algunas personas.” – Desconocido

Sobre la Gratitud

Tener una actitud de gratitud te ayudará muchísimo a apreciar la bondad que tienes en tu vida, y aumentará tu capacidad de disfrutar la vida al máximo.
“La vida es como un libro. Cada día es una nueva página. Que tu libro sea un Best Seller (éxito de ventas) con aventuras que contar, lecciones que aprender y cuentos de buenas acciones para recordar.” – Desconocido

Sobre el paso

Vivimos en un mundo de pasos rápidos, y somos constantemente bombardeados con demandas que nos quitan el tiempo para pasar con nuestros seres queridos o hacer lo que nos gusta. Es momento de aplicar la regla 80/20 y aprender a trabajar de forma más inteligente, y no más duro. Deshazte de las tareas que no sean esenciales en tu vida y enfócate en los factores claves que hagan que tu vida sea una increíble. Porque cuando el momento se va, se va.
“La vida es un viaje, no un destino.” – Ralph Waldo Emerson
“La vida es como un viaje en auto. Disfruta de cada día y no lleves demasiado equipaje” – Desconocido
“La vida no es una carrera. Sino un viaje para saborear cada paso del camino” – Desconocido

Sobre la confianza

Tienes que confiar en algo, ya sea en tu estómago, en tu intuición, en el universo o en lo que sea que creas que te ayude a mantenerte avanzando en crear y vivir tu vida cuando las cosas se pongan difíciles.
“La vida es un baile, aprendes sobre la marcha. A veces diriges. No te preocupes por lo que no sabes.” – Desconocido
¿Cuál es tu favorita?
Publicado originalmente en TrucosParaVivirMejor.com

viernes, 1 de abril de 2016

SER TU MISMO YA...ES URGENTE

En un mundo occidental donde no paramos de correr (a veces parecemos pollos sin cabeza) no parece que estemos prestando atención a quienes somos en esencia y para qué hacemos lo que hacemos en un mundo que no para de cambiar.
Dicho de forma más clara a eso que en los marcos teóricos-prácticos llamamos coherencia durante el cambio.
¿Y porque digo que es urgente?
El nivel de máscaras, caretas, uniformes y disfraces en los personajes (sea en el mundo empresarial o personal) son tantos que ya voy prefiriendo ver a la persona descarada, contenta, triste, alegre pero siendo auténtico en su comportamiento y pensamiento. Tampoco quiero dar a entender que Ser tu mismo sea un marco teórico-guay de tu imagen, de lo que crees o deseas ser ante los demás para encontrar la solución fuera cuando la tienes en ti.
No somos campañas de publicidad andantes, ni campañas de branding sinopersonas que buscamos ser nosotros mismo.
Podemos dar lo mejor de nosotros no sólo cuando nos lo proponemos (y no sólo cuando tenemos el agua al cuello). Ser tu mismo es conocer tus auto-sabotajes y tratarlos con el coraje y el cariño debido.
¿Ser tu mismo es entonces un estado de felicidad?
¿Qué te ocurre cuando nos llega o lo elegimos?
¿Dejamos que permanezca en nosotros?
Conviene diferenciar a fuerza de ser pesado que ser tú mismo no es sólo mostrar la alegría de nuestra coherencia (ojala) sino ver y sentir nuestros comportamientos auténticos y más escondidos para así encontrar el resultado que es la autoconciencia de lo que nos ocurre (quizá sea demasiada focalización a tener cosas).
Es verdad que desde esta base se puede tomar la elección de hacer un buen desarrollo personal (un buen des-aprendizaje de malos hábitos). ¿Cuántas soluciones encontraríamos en decir sí o viceversa cuando damos lo mejor de nuestro ser?
Es verdad que cuando nuestro Ser está en reposo fluye en ideas positivas, teorías, filosofías de lo que queremos alcanzar o nos proponemos sin embargo me gusta la persona que afronta con responsabilidad los buenos y malos momentos, los momentos de la verdad.
Hemos de ver con buen rollo con nosotros mismos ver y sentir como disfrutar de los pequeños detalles que antes pasaban inadvertidos en nuestro eléctrica vida (una llamada amiga, un café en una terraza, un buen libro, un paseo sólo para la reflexión...)
Pequeños detalles que hacen una vida más feliz, más serena y con la seguridad de que eres tú quien lo decides, ¿Verdad que es genial?